TÂM LÝ & NỘI TIẾT

Tham khảo cuốn sách:

Tại sao

Bạn luôn mệt dù ngủ đủ?
Dễ cáu gắt, khó kiểm soát cảm xúc?
Tăng cân dù ăn không nhiều? Thèm đồ ngọt

Mệt mỏi, mất ngủ, dễ cáu gắt, tăng cân…
👉 Không phải do bạn lười
👉 Mà do hormone trong cơ thể đang mất cân bằng

👉Cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm
👉Mà do hormone trong cơ thể đang mất cân bằng

Bởi vì:

❗ Bạn có đang gặp những dấu hiệu này?

- Ngủ đủ nhưng vẫn mệt mỏi
- Dễ cáu gắt, stress, mất kiểm soát cảm xúc
- Tăng cân, đặc biệt là mỡ bụng
- Thèm đồ ngọt, ăn không kiểm soát
- Khó ngủ, ngủ không sâu
- Cảm thấy không còn là chính mình

👉 Nếu bạn có từ 2 dấu hiệu trở lên
⚠️ Rất có thể nội tiết của bạn đang rối loạn

Stress kéo dài → tăng cortisol → rối loạn insulin → tăng mỡ, mất năng lượng
Nội tiết lệch → cảm xúc mất kiểm soát

👉 Một vòng lặp khiến bạn ngày càng tệ hơn

❗Điều đang thực sự xảy ra:

Chỗ này làm thành 1 vòng tròn

HIỂU MÌNH ĐỂ CƠ THỂ TỰ CÂN BẰNG

TÂM LÝ & NỘI TIẾT

Stress → hormone → chuyển hóa → bệnh

- 4phần, 17 chương: 
- Hiểu rõ cơ thể mình đang “bị gì”
- Nhận diện sớm rối loạn nội tiết
- Thoát khỏi vòng xoắn stress – hormone – bệnh tật

Thoát khỏi vòng lặp nguy hiểm:
👉 Căng thẳng → rối loạn nội tiết → cảm xúc tiêu cực → càng stress hơn

Kiểm tra hàng trước khi thanh toán

Đổi 1-1 nếu sách bị lỗi

Sách chính hãng

Có giấy phép xuất bản và chứng nhận bản quyền tác giả

Giá bìa

Chỉ còn

Huyền Dương

Giao hàng nhanh, cẩn thận.“cơ thể không chống lại bạn, nó chỉ đang cố bảo vệ bạn” đọc thấy rất đúng với tình trạng của mình, sách cũng chữa lành lắm, như tâm sự với bác sĩ. cảm ơn bs

Đào Lê

Giao hàng nhanh, hỗ trợ nhiệt tình, cảm ơn bác sỹ Nam. Cuốn sách quá cần thiết cho tôi. Tôi mua kèm với cuốn tiểu đường mỡ máu của bs Nam 1 combo là tuyệt 

Kiến thức hay, hình ảnh trực quan. Xứng đáng mua. 5* cho shop

Hòa Tít

Ai đó đang nhập bình luận...

TÂM LÝ & NỘI TIẾT
ThS. BS. NGUYỄN GIANG NAM

Địa chỉ: N4 Đường San Hô, Vinhomes Ocean Park, Đa Tốn, Gia Lâm, Hà Nội

https://www.tinybooks.vn/TLNT

Email: tinybooks@gmail.com

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG